Trainingsbooster
Bei Pre Workout Booster sind Nahrungsergänzungsmittel gemeint, die vor dem Training eingenommen werden und deine Trainingsleistung und Motivation steigern können. Pre Workout Booster gibt es in Pulverform zum Anmischen mit Wasser (und mit Geschmack) oder aber in Kapselform zur schnellen, unkomplizierten Einnahme. Pre Workout Booster gibt es in zahlreichen Varianten und verschiedenen Zusammensetzungen, die immer eine "eigene" Wirkung versprechen. Manche Trainingsbooster steigern den Fokus, die Wachheit und die Konzentration enorm, während andere euren Pump (Ausdehnung der Muskulatur / Adern durch beispielsweise Stickstoffoxid) erweitern. Es gibt auch weitere Unterkategorien wie Gaming Booster und Brain Booster, die euch beim Bewältigen des Alltags durch kognitive Leistungssteigerung unterstützen.
Was sind die besten Pre Workout Booster?
Um hier zu unterscheiden, muss man sich die eigene Zielsetzung überlegen. Den "besten" Pre Workout Booster zu finden ist nahezu unmöglich, da jeder Mensch verschieden auf die Wirkung von jedem Booster reagiert. Manche suchen den Booster mit der härtesten und der stärksten Wirkung in Bezug auf Fokus und Pump, der einen in einen regelrechten Rausch befördert. Andere widerum wollen ihre Trainingsleistung sinnvoll und konsequent steigern, wo beispielsweise ein wissenschaftlich fundierter Booster mit den relevantesten Inhaltsstoffen in optimalen Dosierungen die richtige Wahl ist.
Einige wollen aufgrund des täglichen Koffeinkonsums durch Kaffee/Tee oder durch einen späten Trainingsrhythmus (spät Abends beispielsweise) keine zusätzlichen Stimulanzien einnehmen, wo stimulanzienfreie Pump Booster eine gute Wahl sind.
Wie man sieht, ist es schwierig einfach nach "dem besten Trainingsbooster auf dem Markt" zu fragen. Hier gibt es nämlich zu viele unterschiedliche Merkmale und Präferenzen.
Welcher Pre Workout Booster ist für mich geeignet?
Dies hängt ebenfalls und wie bereits erwähnt von der persönlichen Zielsetzung oder dem Anwendungsgrund ab. Hier listen wir einmal die sinnvollsten Anwendungsbereiche für unterschiedliche Boosterarten:
- Motivationslosigkeit und Müdigkeit: Nach einem langen Arbeitstag/Universitätstag zu müde und kaputt um ins Training zu gehen? Kein Problem! Kurz einen stimulanzienreichen Trainingsbooster eingenommen und ab ins Training. Ein Booster mit viel Koffein und anderen Stimulanzien kann hier wahre Wunder bewirken.
- Keine Kraftsteigerungen bzw. keinen guten Pumpeffekt: Hier eignet sich ein Pre Workout Booster mit effektiven und hochdosierten Pump Wirkstoffen und evtl. zusätzlich eine Kreatin Einnahme, sofern diese nicht vorgenommen wird.
- Niedrige Konzentration und Denkleistung im Alltag: Hier eignen sich sogenannte Nootropika Substanzen wie z.B. Choline Bitartrate oder Alpha GPC.
Was kann man von einem Pre Workout Booster erwarten?
Jeder Booster ist anders und wirkt anders. Das kann jeder bestätigen, der schon mehrere Trainingsbooster probiert hat. Die Wirkung eines Trainingsboosters tritt in der Regel zwischen 20-45 Minuten nach der Einnahme ein. Der erste Effekt ist in der Regel ein wacher und aufmerksamer Fokus, die erste Müdigkeit schwindet davon und man merkt, dass man voller Tatendrang ist. Je nach Booster kann auch schon vermehrtes Schwitzen und ein Pumpeffekt eintreten. Meistens tritt die vollständige Wirkung während der ersten 1-2 Übungen ein. Neben den herkömmlichen Trainingsboostern gibt es natürlich auch die Hardcore Booster. Mehr dazu erfahrt hier darüber hier
Welche Trainingsbooster haben wir im Sortiment?
