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L-Carnitine

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L-Carnitin

L Carnitin – ein vitaminähnlicher Stoff und Transportcarrier für die Fettzellen

Was ist L Carnitin?

L Carnitin gleicht dem Wirkstoff von Vitaminen und wird vom Körper selbt gebildet. Diese Eigenproduktion hängt aber vom Vorhandensein von Vitamin C und B6, Eisen und Niacin ab. Teilweise wird es auch durch die Nahrung (insbesondere Fleisch) aufgenommen. L-Carnitin beteiligt sich an der Fettverbrennung und der Energiegewinnung, indem es dabei hilft, Fettzellen aus den Mitochondrien zur Energiegewinnung zu transportieren.

Hilft L-Carnitin beim Abnehmen?

Besteht ein L-Carnitin Mangel, so kann kein optimaler Energiestoffwechsel stattfinden und es kommt zur stärkeren Fettanreicherungen. Die zusätzliche Einnahme von L-Carnitin wird sich bei vorliegendem L-Carnitin-Mangel positiv auf die Fettverbrennung auswirken. Jedoch erzielt L Carnitin erst im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität seine gezielte Wirkung!

Steigert L-Carnitin die Leistungsfähigkeit?

Besonders Ausdauersportler nehmen L-Carnitin häufig als Nahrungsergänzungsmittel zu sich, weil Studien ergaben, dass durch die Einnahme von L-Carnitin eine Leistungssteigerung erfolgt. L-Carnitin wird daher im Sport als ein starker Leistungsförderer und Fatburner gesehen.

L Carnitin sinnvoll als Nahrungsergänzung?

L Carnitin ist wissenschaftlich für zahlreiche positive Effekte auf den Körper bekannt und eine Nahrungsergänzung kann aus physiologischen Gründen Sinn ergeben, gerade wenn eine Unterversorgung oder ein L Carnitin Mangel vorhanden ist. L Carnitin hat neben der fettstoffwechselanregenden Eigenschaft noch zusätzlich die Fähigkeit, Menstruationszyklen zu normalisieren und die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Sie verkürzt Regenerationszeiten und stärkt zudem das Immunsystem.

Welches sind die effektivsten L Carnitin Formen?

  • L-Carnitin L-Tartrat - aufgrund der hohen Absorptionsgeschwindigkeit ist das eine der in Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler am häufigsten verwendete Form. Sie kann zur Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung wie beispielsweise Muskelkater beitragen und die Erholung der Muskeln fördern.
  • Acetyl-L-Carnitin - diese auch als ALCAR bezeichnete Form, ist möglicherweise die effektivste Verbindung für das Gehirn. Da diese die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, hat sich diese Verbindung zur Verbesserung der Gehirnfunktion sowie bei neurologische Erkrankungen, wie Demenz und Alzheimer, als nützlich erwiesen.

Hat L Carnitin Nebenwirkungen?

L Carnitin ist als Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich und hat auch mit Einhaltung der empfohlenen Einnahmemenge keine Nebenwirkungen.

L Carnitin – ein vitaminähnlicher Stoff und Transportcarrier für die Fettzellen Was ist L Carnitin? L Carnitin gleicht dem Wirkstoff von Vitaminen und wird vom Körper selbt gebildet. Diese... mehr erfahren »
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L-Carnitin

L Carnitin – ein vitaminähnlicher Stoff und Transportcarrier für die Fettzellen

Was ist L Carnitin?

L Carnitin gleicht dem Wirkstoff von Vitaminen und wird vom Körper selbt gebildet. Diese Eigenproduktion hängt aber vom Vorhandensein von Vitamin C und B6, Eisen und Niacin ab. Teilweise wird es auch durch die Nahrung (insbesondere Fleisch) aufgenommen. L-Carnitin beteiligt sich an der Fettverbrennung und der Energiegewinnung, indem es dabei hilft, Fettzellen aus den Mitochondrien zur Energiegewinnung zu transportieren.

Hilft L-Carnitin beim Abnehmen?

Besteht ein L-Carnitin Mangel, so kann kein optimaler Energiestoffwechsel stattfinden und es kommt zur stärkeren Fettanreicherungen. Die zusätzliche Einnahme von L-Carnitin wird sich bei vorliegendem L-Carnitin-Mangel positiv auf die Fettverbrennung auswirken. Jedoch erzielt L Carnitin erst im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität seine gezielte Wirkung!

Steigert L-Carnitin die Leistungsfähigkeit?

Besonders Ausdauersportler nehmen L-Carnitin häufig als Nahrungsergänzungsmittel zu sich, weil Studien ergaben, dass durch die Einnahme von L-Carnitin eine Leistungssteigerung erfolgt. L-Carnitin wird daher im Sport als ein starker Leistungsförderer und Fatburner gesehen.

L Carnitin sinnvoll als Nahrungsergänzung?

L Carnitin ist wissenschaftlich für zahlreiche positive Effekte auf den Körper bekannt und eine Nahrungsergänzung kann aus physiologischen Gründen Sinn ergeben, gerade wenn eine Unterversorgung oder ein L Carnitin Mangel vorhanden ist. L Carnitin hat neben der fettstoffwechselanregenden Eigenschaft noch zusätzlich die Fähigkeit, Menstruationszyklen zu normalisieren und die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Sie verkürzt Regenerationszeiten und stärkt zudem das Immunsystem.

Welches sind die effektivsten L Carnitin Formen?

  • L-Carnitin L-Tartrat - aufgrund der hohen Absorptionsgeschwindigkeit ist das eine der in Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler am häufigsten verwendete Form. Sie kann zur Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung wie beispielsweise Muskelkater beitragen und die Erholung der Muskeln fördern.
  • Acetyl-L-Carnitin - diese auch als ALCAR bezeichnete Form, ist möglicherweise die effektivste Verbindung für das Gehirn. Da diese die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, hat sich diese Verbindung zur Verbesserung der Gehirnfunktion sowie bei neurologische Erkrankungen, wie Demenz und Alzheimer, als nützlich erwiesen.

Hat L Carnitin Nebenwirkungen?

L Carnitin ist als Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich und hat auch mit Einhaltung der empfohlenen Einnahmemenge keine Nebenwirkungen.