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Während des Trainings / Intra Workout

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Ideal während des Trainings / Intra Workout

Intra Workout - Trainingsoptimierung und Versorgung während eurer Trainingseinheiten

Ein Pre-Workout Supplement oder ein Post Workout Supplement ist den meisten Bodybuildern durchaus ein Begriff. Fragt man jedoch nach Intra Workout Produkten oder Nährstoffen, dann sind viele ratlos oder können nur wage sagen was sie darunter verstehen. Dies liegt vor allem daran, dass Intra Workout Produkte besonders unterschätzt werden. Gerade für Bodybuilder sind Intra Workout Produkte der Gamechanger und für lange Trainingseinheiten optimal geeignet.

Was sind also Intra Workout Produkte?

Intra Workout Produkte sind sehr wichtig für den Bodybuilder und somit für das Training. Die Einnahme erfolgt dabei, wie der Name bereits sagt, während des Trainings oder im Laufe einer Trainingseinheit. In dieser Zeit sollten essentielle Wirkstoffe vom Körper aufgenommen werden, die besonders gut und wichtig während eurer Trainingseinheiten funktionieren. Gerade wenn der Körper einer längeren, erhöhten Belastung ausgesetzt ist, benötigt er hochwertige Aminosäuren und andere wichtige Nährstoffe, um die Leistung aufrechtzuerhalten und bei der Regeneration helfen sollen. Darunter sind folgende gemeint: leichte Kohlenhydrate, Aminosäuren wie EAA und Elektrolyte. Konkreter kann man die Einnahme von Intra-Workout Produkten an einem Intra-Workout Shake klar machen. Anstatt Wasser kann so ein Shake über die Trainingseinheit verteilt dem Körper hinzugefügt werden. Eine großartige Möglichkeit ist die Einnahme von kurzkettigen Kohlenhydraten wie Cluster Dextrin, wo die Insulinpeak nicht stark ansteigt. Eine Mischung mit klarem Wasser ergibt einen geschmackvollen Intra-Workout Shake. Ein Intra Workout Shake kann außerdem im Laufe der Trainingseinheit konsumiert werden (kein schnelles Konsumieren notwendig!)

Intra Workout - Trainingsoptimierung und Versorgung während eurer Trainingseinheiten Ein Pre-Workout Supplement oder ein Post Workout Supplement ist den meisten Bodybuildern durchaus ein... mehr erfahren »
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Ein Pre-Workout Supplement oder ein Post Workout Supplement ist den meisten Bodybuildern durchaus ein Begriff. Fragt man jedoch nach Intra Workout Produkten oder Nährstoffen, dann sind viele ratlos oder können nur wage sagen was sie darunter verstehen. Dies liegt vor allem daran, dass Intra Workout Produkte besonders unterschätzt werden. Gerade für Bodybuilder sind Intra Workout Produkte der Gamechanger und für lange Trainingseinheiten optimal geeignet.

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