Ideal während des Trainings / Intra-Workout

Intra-Workout Produkte

Ein Pre-Workout Supplement oder ein Post-Workout Supplement ist den meisten Bodybuildern durchaus ein Begriff. Fragt man jedoch nach Intra-Workout Mitteln, dann sind viele ratlos oder können nur wage sagen was sie darunter verstehen. Dies liegt vor allem daran, dass Intra-Workout Produkte noch nicht solange auf dem Sportmarkt erhältlich sind.
Was sind also Intra-Workout Produkte?
Intra-Workout Produkte sind sehr wichtig für den Bodybuilder und somit für das Training. Wir sprechen von der Zeit während des Trainings. In dieser Zeit müssen essentielle Wirkungsstoffe dem Körper hinzugefügt werden, die eine Leistungssteigerung und die Muskeln aufbauen. Wir sprechen also von Supplementen, die im Verlauf des Trainings eingenommen werden. Gerade wenn der Körper einer großen Belastung ausgesetzt ist, benötigt er hochwertige Aminosäuren und andere wichtige Wirkungsstoffe. Darunter sind folgende gemeint: leichte Kohlenhydrate, Supplemente mit viel Taurin und Beta-Alanin. Konkreter kann man die Einnahme von Intra-Workout Produkten an einem Intra-Workout Shake klar machen. Anstatt Wasser kann so ein Shake über die Trainingseinheit verteilt dem Körper hinzugefügt werden. So werden wichtige Mineralstoffe und Kohlenhydrate für das Training verwertet. Dazu gibt es natürlich auch andere Mittel. So ist der Jumbo Gainer an dieser Stelle zu nennen. Eine Mischung mit klarem Wasser ergibt einen geschmackvollen Intra-Workout Shake. Auch hier werden dann wertvolle Aminosäuren und Proteine dem Körper während des Trainings zugeführt.