Express Whatsapp 0162 8252361
Versandkostenfrei ab € 50,- Bestellwert
Schneller Versand, am selben Tag bis 14 Uhr!
100% Geld-Zurück Garantie
Kostenlose Hotline 0511-76920307

L-Glutamine

Top seller

Allnutrition Glutamin Recovery Amino
Content 500 Gramm (€2.98 * / 100 Gramm)
€14.90 *
-20
Scitec BCAA + Glutamine Xpress
Content 600 Gramm (€3.32 * / 100 Gramm)
€19.90 * €24.90 *
Scitec Nutrition Pure L-Glutamine
Content 600 Gramm (€2.15 * / 100 Gramm)
From €12.90 *
-9
#Raw L-Glutamine
Content 500 Gramm (€4.18 * / 100 Gramm)
From €20.90 * €22.90 *
-20
Ausverkauft
Peak Glutamine
Content 500 Gramm (€3.98 * / 100 Gramm)
€19.90 * €24.90 *
Ausverkauft
GN Glutamine Polyhydrate
Content 300 Gramm (€6.30 * / 100 Gramm)
€18.90 *
MusclePharm Glutamine
Content 300 Gramm (€4.97 * / 100 Gramm)
€14.90 *
Ausverkauft
Big Zone BZ Glutamin
Content 500 Gramm (€3.59 * / 100 Gramm)
€17.95 *
Close filters
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
from to
 
1 From 2
No results were found for the filter!
Allnutrition Glutamin Recovery Amino
Content 500 Gramm (€2.98 * / 100 Gramm)
€14.90 *
-20
Scitec BCAA + Glutamine Xpress
Content 600 Gramm (€3.32 * / 100 Gramm)
€24.90 * €19.90 *
Scitec Nutrition Pure L-Glutamine
Content 600 Gramm (€2.15 * / 100 Gramm)
From €12.90 *
-9
#Raw L-Glutamine
Content 500 Gramm (€4.18 * / 100 Gramm)
€22.90 * From €20.90 *
-20
Ausverkauft
Peak Glutamine
Content 500 Gramm (€3.98 * / 100 Gramm)
€24.90 * €19.90 *
Ausverkauft
GN Glutamine Polyhydrate
Content 300 Gramm (€6.30 * / 100 Gramm)
€18.90 *
MusclePharm Glutamine
Content 300 Gramm (€4.97 * / 100 Gramm)
€14.90 *
Ausverkauft
Big Zone BZ Glutamin
Content 500 Gramm (€3.59 * / 100 Gramm)
€17.95 *
Olimp Glutamine Mega Caps
Content 300 Stück (€4.97 * / 100 Stück)
From €14.90 *
Ausverkauft
ESN Ultrapure L-Glutamine Powder
Content 500 Gramm (€4.38 * / 100 Gramm)
€21.90 *
ESN L-Glutamine Giga Caps
Content 300 Stück (€0.10 * / 1 Stück)
€29.90 *
Ausverkauft
Optimum Nutrition Glutamine Powder
Content 630 Gramm (€5.54 * / 100 Gramm)
€34.90 *
1 From 2
Viewed

Glutamine

Was ist Glutamin?

Mit einem Anteil von 60% ist Glutamin die am meisten vorkommende Aminosäure in der Muskulatur. Die Muskelzellen werden bei der Gabe von Glutamin in einen anabolen (aufbauenden) Zustand versetzt. Beim Abfall des Glutaminspiegels kommt es zum vermehrten Proteinabbau (Muskelabbau).
Ernährungsphysiologie L-Glutamin:
- Glutamin verbessert Proteinsynthese (Muskelwachstum)
- Glutamin vergrößert Muskelzellvolumen (Muskelmasse)
- Glutamin erhöht Wachstumshormon (HGH) kurzzeitig um 400%
- Glutamin ideal als Zusatz zu BCAAs (verstärkt Anabolismus)
- Glutamin stärkt Immunsystem, ist entzündungshemmend
- Glutamin verbessert Darm-, Nieren- und Leberfunktion
- Glutamin erhöht die Trainingsaggressivität und Trainingsmotivation
- Glutamin verbessert Gehirnleistung und Konzentration
Wann sollten Bodybuilder mit Glutamin supplementieren?
Glutamin eignet sich vor allem für drei Zeitpunkte:
Vor dem Training, um während des Work-Outs vor Katabolismus (Muskelabbau) zu schützen.
Nach dem Training, um das Zellvolumen zu vergrößern, die Proteinsynthese zu beschleunigen und somit für besseres Muskelwachstum zu sorgen.
Vor dem zu Bett gehen, um den Katabolismus, der über Nacht entsteht, zu unterdrücken und zu minimieren.
Auch nach dem Aufstehen kann mit Glutamin supplementiert werden, um Versorgungslücken zu schließen, die über Nacht auftreten.
In welchen Dosierungen sollte mit Glutamin supplementiert werden?
Die empfohlene Tagesdosis Glutamin liegt bei 5 - 15 Gramm pro Tag und sollte auf die drei optimalen Zeitpunkte, vor dem Training (3-5 g), nach dem Training (3-5 g) und vor dem zu Bett gehen (3-5 g) aufgeteilt werden. In Einzelfällen wird auch zu einer Einnahme von bis zu 25 Gramm pro Tag geraten, je nach Größe.

Was ist Glutamin? Mit einem Anteil von 60% ist Glutamin die am meisten vorkommende Aminosäure in der Muskulatur. Die Muskelzellen werden bei der Gabe von Glutamin in einen anabolen (aufbauenden)... read more »
Close window
Glutamine

Was ist Glutamin?

Mit einem Anteil von 60% ist Glutamin die am meisten vorkommende Aminosäure in der Muskulatur. Die Muskelzellen werden bei der Gabe von Glutamin in einen anabolen (aufbauenden) Zustand versetzt. Beim Abfall des Glutaminspiegels kommt es zum vermehrten Proteinabbau (Muskelabbau).
Ernährungsphysiologie L-Glutamin:
- Glutamin verbessert Proteinsynthese (Muskelwachstum)
- Glutamin vergrößert Muskelzellvolumen (Muskelmasse)
- Glutamin erhöht Wachstumshormon (HGH) kurzzeitig um 400%
- Glutamin ideal als Zusatz zu BCAAs (verstärkt Anabolismus)
- Glutamin stärkt Immunsystem, ist entzündungshemmend
- Glutamin verbessert Darm-, Nieren- und Leberfunktion
- Glutamin erhöht die Trainingsaggressivität und Trainingsmotivation
- Glutamin verbessert Gehirnleistung und Konzentration
Wann sollten Bodybuilder mit Glutamin supplementieren?
Glutamin eignet sich vor allem für drei Zeitpunkte:
Vor dem Training, um während des Work-Outs vor Katabolismus (Muskelabbau) zu schützen.
Nach dem Training, um das Zellvolumen zu vergrößern, die Proteinsynthese zu beschleunigen und somit für besseres Muskelwachstum zu sorgen.
Vor dem zu Bett gehen, um den Katabolismus, der über Nacht entsteht, zu unterdrücken und zu minimieren.
Auch nach dem Aufstehen kann mit Glutamin supplementiert werden, um Versorgungslücken zu schließen, die über Nacht auftreten.
In welchen Dosierungen sollte mit Glutamin supplementiert werden?
Die empfohlene Tagesdosis Glutamin liegt bei 5 - 15 Gramm pro Tag und sollte auf die drei optimalen Zeitpunkte, vor dem Training (3-5 g), nach dem Training (3-5 g) und vor dem zu Bett gehen (3-5 g) aufgeteilt werden. In Einzelfällen wird auch zu einer Einnahme von bis zu 25 Gramm pro Tag geraten, je nach Größe.