SARMs - uitgebreide informatie

SARMs - Selectieve androgeenreceptormodulatoren - Uitgebreide informatie

Wat zijn SARMs?

SARM is een afkorting voor Selectieve Androgen Receptor Modulatoren. Dit is een categorie stoffen die voor onderzoeksdoeleinden worden gebruikt en een specifieke werking hebben. SARM's binden zich aan de zogenaamde androgeenreceptoren (zoals bijvoorbeeld vrij testosteron) en stimuleren een specifiek effect dat afhankelijk is van de SARM zelf. Er zijn tegenwoordig veel SARM's beschikbaar, waarvan sommige sterke effecten kunnen hebben. Deze effecten zijn zeer divers – van snelle spiergroei en vetverlies tot een verhoogd libido of zelfs "bridging" (een specifiek hormonaal effect). SARM's worden vaak vergeleken met het misbruik van drugs, steroïden of andere anabole stoffen.

Welke SARMs zijn er?

Er bestaan ​​talloze SARMs, maar de bekendste voor krachttraining zijn de volgende:

• Ostarine - MK2866 - Enobosarm
• GW501516 - Cardarine
• LGD-4033 Ligandrol
• MK 677 - Ibutamoren
• RAD 140 - Radarine
• SR 9009 - Sri Lanka
• S4 - Andarine
• YK 11 - Ykarine

Er zijn natuurlijk nog veel meer SARM's, maar de hier genoemde worden het meest gebruikt in bodybuilding en krachttraining, en zijn de meest gerapporteerde 'ervaringen'. In het volgende gedeelte gaan we dieper in op de individuele SARM's die de laatste jaren aan relevantie hebben gewonnen in bodybuilding.

Ostarine - MK2866 - Enobosarm

Ostarine is de bekendste SARM. Ontwikkeld door een bedrijf genaamd GTx, werd het op de markt gebracht onder de naam Enobosarm. Zoals alle SARM's is het een onderzoeksstof, maar bevindt het zich momenteel in de laatste fase van klinische studies. Het bouwt droge spiermassa op en is bedoeld om spierverlies en spierziekten tegen te gaan in medische toepassingen.

GW-501516 - Cardarine

GW 501516, ook bekend als Cardarine, is een PPAR-modulator, maar wordt ook geclassificeerd als een SARM. Als PPAR-modulator heeft Cardarine een zeer bijzondere eigenschap: de stof bindt zich aan en activeert selectief de peroxisome proliferator-activated receptor delta (PPAR-δ). Het is daarom strikt genomen geen SARM, omdat het zich niet bindt aan androgeenreceptoren.

De effecten van Cardarine zijn voornamelijk merkbaar in de vetstofwisseling, omdat het genen reguleert die de energiestofwisseling vanuit de mitochondriën beïnvloeden. Dit kan ertoe leiden dat Cardarine een merkbaar effect heeft op vetverlies. Daarnaast kan Cardarine het cardiovasculaire systeem merkbaar ondersteunen, het HDL-cholesterol (het "goede" cholesterol) verhogen en ook het uithoudingsvermogen verbeteren.

LGD 4033 Ligandrol

Ligandrol , ook bekend als LGD 4033, is een van de krachtigste SARM's voor spieropbouw. ​​Het behoort tot de meest effectieve SARM's voor snelle spiergroei en krachttoename. LGD kan spieren snel laten groeien, net als anabole steroïden, maar is alleen geschikt voor korte kuren van 4-8 weken, omdat de lethargische effecten na een paar weken aanzienlijk worden. LGD 4033 wordt vaak gecombineerd met MK 677 en RAD 140 voor enorme spiergroei en krachtontwikkeling. LGD 4033 is de SARM met de meeste bijwerkingen.

IBUTAMOREN MK-677

Laten we eens kijken naar een zeer bekende en populaire SARM: MK 677, ook wel bekend als Ibutamoren. Het is eigenlijk geen SARM in de strikte zin van het woord, maar eerder een groeihormoonsecretagoog . MK 677 is zeer interessant vanwege zijn vermogen om de afgifte van groeihormoon (voornamelijk IGF-1) te stimuleren, wat gedurende de dag via zogenaamde "triggers" plaatsvindt. Het zou een anti-aging effect hebben en kort na inname aanzienlijke vochtretentie veroorzaken, die na een paar dagen afneemt. Het meest opvallende effect van MK 677 is de stimulatie van het hongerhormoon ghreline in de maag, wat leidt tot regelmatige hongeraanvallen, die veel bodybuilders gebruiken tijdens de bulkfase. Het vereist ook geen post-kuurtherapie (PCT) en heeft interessante langetermijneffecten.

RAD 140 - Radarine

Radarine, ook bekend als RAD140 , behoort tot de krachtigste SARMs voor spiergroei. Het bezit een unieke eigenschap die gunstig is voor testosterongebruikers: het vermindert de androgene bijwerkingen van anabole stoffen en verdubbelt hun anabole werking minstens. Dit is niet zomaar broscience; het is vastgesteld door onderzoek en praktische ervaring. Radarine heeft ook een sterk spieropbouwend potentieel, vergelijkbaar met LGD 4033.

SR 9009 - Sri Lanka

SR 9009 is net als GW501516 een PPAR-modulator en heeft daarom een ​​zeer vergelijkbaar effect. SR 9009 is bijzonder effectief in het verbeteren van uithoudingsvermogen en zuurstofafgifte door activering van PPA-receptoren, wat resulteert in een merkbare verbetering van het uithoudingsvermogen.

S-4 Andarine

S4, oftewel Andarine, was een van de eerste SARMs met ostarine die als product verkrijgbaar was. Andarine heeft een zeer sterke anabole werking, wat leidt tot aanzienlijke spiergroei in slechts enkele weken. Het werd ook vaak gecombineerd met diverse andere SARMs; er is echter een belangrijke bijwerking die vermeld moet worden, daarom wordt S4 slechts met enige terughoudendheid aanbevolen. S4 Andarine heeft een bindingsaffiniteit met receptoren in de ogen, wat zogenaamde "nachtblindheid" kan veroorzaken. Dit kan leiden tot gevoelige ogen en een beperkt gezichtsveld 's nachts, waardoor het nooit verder is gekomen dan klinische studies.

YK 11 - Ykarine

YK-11, ook bekend als Ykarine, is een zeer onderbelichte SARM en zou vergelijkbaar zijn met echte steroïden. Spiergroei wordt sterk bevorderd, net als bij de meeste andere SARM's; YK-11 vereist echter absoluut kuurondersteuning en een volledige postkuurtherapie (PCT).

Zijn SARMs een haalbaar alternatief voor steroïden?

SARM's zijn zo populair omdat ze niet alleen gemakkelijk en handig in te nemen zijn (in capsulevorm), maar ook omdat ze zogenaamd weinig bijwerkingen hebben. In tegenstelling tot prohormonen belasten SARM's de lever niet direct, omdat de actieve ingrediënten niet gemethyleerd hoeven te worden om door het lichaam te worden opgenomen. Bovendien zijn ze zeer zwak androgeen, wat betekent dat ze specifiek alleen skeletspierweefsel stimuleren en niet de bijwerkingen of bijkomende symptomen hebben van bijvoorbeeld echte steroïden of prohormonen.

Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Het is belangrijk om te weten dat SARM's ook post-kuurtherapie (PCT) vereisen, omdat ze de hormoonproductie kunnen beïnvloeden. Bovendien zijn veel producten problematisch – er zijn talloze producten van slechte kwaliteit of bevatten ze zelfs verkeerde ingrediënten, wat een aanzienlijk risico vormt.

Over het algemeen worden spieropbouwsupplementen afgeraden, vooral voor beginners die nog niet lang trainen en denken dat ze met dergelijke producten snel massa kunnen opbouwen en vet kunnen verliezen. Gezondheid is in deze gevallen meestal slechts een bijzaak.

SARMs voor en na: wat blijft echt hangen?

Zoals reeds beschreven hebben SARMs (afhankelijk van de werkzame stof) een anabole, stimulerende werking op skeletspierweefsel, fungeren ze als receptormodulatoren (bijvoorbeeld androgeenreceptoren of PPAR) en zijn ze daarom geen oplichterij of nep, maar echte steroïden.

In tegenstelling tot conventionele anabole middelen (testosteron of prohormonen) hebben SARMs doorgaans een langduriger effect omdat ze een langere halfwaardetijd hebben dan prohormonen (meestal minstens 24-48 uur). Daarom zijn er zelfs weken na het stoppen met het gebruik nog steeds resthoeveelheden van het actieve ingrediënt in het lichaam aanwezig.

Zoals met alle andere spieropbouwende supplementen is het logisch dat na het stoppen met het gebruik de pomp en kracht afnemen en de gewonnen spiermassa enigszins afvlakt, maar niet verdwijnt. Vooral tijdens de eerste paar cycli kan het lichaam relatief goed behouden blijven, mits de trainings- en voedingsrichtlijnen worden gevolgd.

Welke SARMs zijn het beste?

Of je besluit om SARM's te gebruiken, hangt volledig af van je doel. De bekendste SARM's zijn Ostarine (MK2866), Cardarine (GW 501516), Ligandrol (LGD 4033) en Ibutamoren (Mk 677). Beginners van SARM's gebruiken meestal Ostarine als basis, GW 501516 voor het cutten en Ibutamoren en LGD 4033 voor het bulken.

Bijwerkingen van SARMs

"Alles wat een effect heeft, heeft ook een bijwerking" – een spreekwoord dat in de meeste gevallen wel geloofwaardig zou moeten zijn. Dit geldt ook voor SARMs. Iedereen die beweert dat ze geen bijwerkingen hebben en 100% veilig zijn, heeft het mis.

Omdat SARMs onderzoeksstoffen zijn, zijn niet eens alle bijwerkingen van de afzonderlijke stoffen bekend, met name de gevolgen op de lange termijn. Hieronder volgen enkele mogelijke bijwerkingen op de korte termijn:

• Lethargie (begint meestal na 4-6 weken)
• Leverbelasting (door orale toediening)
• Hormonale as verstoord (geen uitschakeling, maar onderdrukte hormoonafgifte vanwege geblokkeerde androgeenreceptoren)
• Hoge bloeddruk
• Toegenomen of verminderde eetlust
• Mogelijke intoleranties