Yohimbine - de betrouwbare vetverbrander voor gerichte vetvermindering op probleemgebieden
Wat is yohimbine?
Yohimbine is een indoolalkaloïde die wordt gewonnen uit de schors van de West-Afrikaanse yohimbeboom (Pausinystalia yohimbe). Het werkt als een alfa-2-receptorantagonist en wordt voornamelijk gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen. Yohimbine, bekend als een potentiemiddel uit de jaren negentig, wordt beschouwd als een van de weinige echt effectieve afrodisiaca in de westerse geneeskunde.
Het werkingsmechanisme omvat het verwijden van de bloedvaten in de penis, wat de bloedtoevoer naar de zwellichamen verbetert en de erectiele functie verbetert. Hoewel het volledige werkingsmechanisme nog niet volledig is begrepen, wordt aangenomen dat yohimbine de afgifte van noradrenaline verhoogt en de verwijding van de bloedvaten in de penis bevordert.
Naast de effecten op seksuele opwinding heeft yohimbine ook een stimulerend effect op de vetstofwisseling, omdat het de afgifte van vetzuren uit vetreserves kan ondersteunen. Dit maakt het interessant voor de sport om specifiek hardnekkige vetcellen aan te pakken.
Kort overzicht van de voordelen van yohimbine:
- Verbetering van de erectie
- Bevordering van het vetmetabolisme
- Antidiuretisch effect
- Verhoogde fysieke prestaties
Een juiste dosering van yohimbine is belangrijk om de positieve effecten te maximaliseren en waargenomen bijwerkingen te voorkomen.
Oorsprong en extractie
Yohimbine, een natuurlijk voorkomende indoolalkaloïde, wordt voornamelijk gewonnen uit de schors van de yohimbeboom (Pausinystalia yohimbe). Deze boom is afkomstig uit West-Afrika, met name Kameroen, waar hij vaak in kassen wordt gekweekt om aan de vraag naar zijn waardevolle extracten te voldoen. Traditioneel wordt yohimbeschors in Afrika ook gebruikt als afrodisiacum vanwege het hoge psychoactieve gehalte. Naast de schors kunnen ook de bladeren van de yohimbeboom, evenals verschillende soorten slangenwortel (geslacht Rauvolfia), worden gebruikt om yohimbine te verkrijgen. Interessant is dat de concentratie yohimbine in de schors toeneemt met de leeftijd van de bomen, waarbij jonge bomen een lage concentratie vertonen.
Yohimbine in de traditionele geneeskunde
In de traditionele West-Afrikaanse geneeskunde staat yohimbine al lang bekend als een effectief middel tegen erectiestoornissen. Yohimbine, gewonnen uit de bast van de yohimbeboom, is bewezen effectief te zijn bij de behandeling van erectiestoornissen, met name van psychologische aard, vanwege het ontspannende effect op de gladde spiercellen in de corpora cavernosa van de penis. Yohimbine wordt ook traditioneel gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen. Er is ook historisch bewijs voor het gebruik ervan bij de behandeling van hoge bloeddruk, hoewel deze toepassing in belang is afgenomen. Bovendien wordt het al lang door Afrikaanse volkeren gebruikt vanwege de psychoactieve effecten.
Yohimbine in de moderne geneeskunde
In de moderne geneeskunde wordt yohimbine voornamelijk gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen, met name die met een psychische oorzaak. Als een van de weinige officieel erkende afrodisiaca in de westerse geneeskunde, heeft yohimbine een positief effect op de potentie. Tot de jaren 80 werden yohimbinetabletten ook gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk; dit gebruik werd echter stopgezet na een negatieve monografie van Commissie E, omdat de werkzaamheid van yohimbineschors onvoldoende bewezen werd geacht.
Werkingsmechanismen van yohimbine
Yohimbine is een bekende alfa-2-receptorantagonist, vooral bekend om zijn effecten op het sympathische zenuwstelsel. Het werkt door presynaptische α2-adrenoceptoren te blokkeren, wat leidt tot een verhoogde afgifte van noradrenaline en stikstofmonoxide. Dit effect zorgt voor vaatverwijding, met name in penisweefsel, wat de erectiele functie kan verbeteren. Vanwege deze eigenschappen werd yohimbine in de jaren negentig beschouwd als een krachtig afrodisiacum. Yohimbine heeft ook een milder antagonistisch effect op de alfa-1-receptor en, in mindere mate, op sommige serotonine- en dopaminereceptoren.
Naast het verbeteren van de bloedtoevoer naar de penis, wat helpt bij erectiestoornissen, verhoogt yohimbine ook het algehele uithoudingsvermogen en de atletische prestaties door de noradrenaline- en adrenalinespiegels in het lichaam te verhogen. Dit leidt tot betere fysieke prestaties, wat vaak in de sport wordt gebruikt om vetverlies te ondersteunen.
Invloed op de bloedstroom
Yohimbine beïnvloedt de bloedstroom aanzienlijk door zijn vermogen om bloedvaten te verwijden. Dit effect kan echter ook leiden tot een verhoging van de bloeddruk en hartslag, wat riskant kan zijn voor mensen met hartaandoeningen of hypertensie. Klinische studies tonen aan dat yohimbine, vanwege zijn adrenalineverhogende eigenschappen, vaak symptomen zoals hartkloppingen en toegenomen rusteloosheid kan veroorzaken, die de bloedstroom en de bloedsomloop in verschillende mate beïnvloeden. De individuele reacties op het medicijn variëren en er moet rekening mee worden gehouden bij het gebruik van preparaten die yohimbine bevatten.
Effecten op het zenuwstelsel
Yohimbine beïnvloedt het zenuwstelsel door lipolyse – de afbraak en opslag van vet in het lichaam – te remmen en zo de vetverbranding te bevorderen. De verhoogde afgifte van noradrenaline verhoogt het energieniveau in lichaam en hersenen, wat niet alleen de atletische prestaties en het uithoudingsvermogen verbetert, maar ook vaak bijdraagt aan mentale ontspanning. Dit is vooral nuttig bij stress of angst die gepaard gaat met intiem contact of erectiestoornissen. Bovendien beïnvloedt yohimbine de serotonine- en dopaminereceptoren, die cruciaal zijn voor het welzijn, waardoor de afrodiserende eigenschappen ervan nog verder worden versterkt.
Gebruik van yohimbine bij sporters
Yohimbine is erg populair in de sportwereld, vooral vanwege de stimulerende werking, die het uithoudingsvermogen en de kracht tijdens de training kan vergroten. Het wordt vaak gebruikt door sporters om hun sportprestaties te verbeteren en tegelijkertijd de spierfunctie te optimaliseren door een verbeterde bloedcirculatie. Het actieve ingrediënt bevordert de lipolyse en ondersteunt zo vetverlies, met name in probleemgebieden. Hoewel er weinig onderzoek is gedaan naar yohimbine en spiermassa, melden professionele atleten effectieve vetreductie. Vanwege deze potentiële voordelen wordt yohimbine vaak aangeboden in de vorm van dieetpillen of voedingssupplementen. De verkoop van dergelijke producten blijft echter controversieel in Europa.
Potentieverbetering en seksuele gezondheid
Yohimbine Vitalcomplex wordt ook gebruikt om de seksuele gezondheid en het libido te verbeteren. Het kan met name gunstig zijn voor mensen met verminderde seksuele opwinding. Als alfa-2-receptorantagonist kan yohimbine erecties bevorderen door sympathische feedback te remmen en de bloedtoevoer naar de penis te verbeteren. In de westerse geneeskunde wordt yohimbine beschouwd als een van de weinige echte afrodisiaca voor psychogene erectiestoornissen. Ondanks de voordelen is voorzichtigheid geboden bij het gebruik ervan, aangezien mogelijke bijwerkingen slaapstoornissen, nervositeit en een verhoogde bloeddruk zijn.
Invloed op vetverlies - hardnekkige vetcellen
Een van de meest opmerkelijke toepassingen van yohimbine is het effect op hardnekkige vetcellen. Het ondersteunt het lichaam bij de vetverbranding door lipolyse te stimuleren in vetgebieden die moeilijk te verwijderen zijn. Door zijn rol als alfa-2-receptorantagonist blokkeert yohimbine bepaalde mechanismen die vetafbraak remmen, wat resulteert in een effectievere vetverbranding. Daarom beschouwen veel gebruikers yohimbine als een nuttig hulpmiddel voor het verbeteren van de lichaamssamenstelling, met name in moeilijk bereikbare probleemgebieden.
Veiligheid en mogelijke bijwerkingen
Yohimbine is een actief ingrediënt dat in de jaren negentig in de sport werd gebruikt voor vetreductie en als afrodisiacum. Als alfa-2-receptorantagonist staat yohimbine bekend om zijn vermogen om hardnekkige vetcellen te verminderen en een stimulerend effect te hebben. Ondanks deze voordelen is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de veiligheid en mogelijke bijwerkingen die gepaard kunnen gaan met het gebruik van yohimbine.
Yohimbine kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en een snelle hartslag. Deze mogelijke effecten maken het essentieel om een arts te raadplegen voordat u het gebruikt om gezondheidsrisico's te minimaliseren. Mensen met reeds bestaande cardiovasculaire of psychische aandoeningen mogen yohimbine alleen gebruiken onder strikt medisch toezicht.
In de Europese Unie is yohimbine geregistreerd als receptgeneesmiddel.
Mogelijke bijwerkingen
De meest voorkomende bijwerkingen bij therapeutische doses yohimbine zijn slapeloosheid, angst, rusteloosheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn en misselijkheid. Daarnaast kunnen soms symptomen zoals duizeligheid, braken, verlies van eetlust, maagklachten, diarree en een verhoogde bloeddruk en hartslag optreden.
Hieronder vindt u een overzicht van de typische bijwerkingen:
- slapeloosheid
- Angst en bezorgdheid
- Nervositeit
- prikkelbaarheid
- Hoofdpijn
- misselijkheid
Af en toe gemelde bijwerkingen:
- duizeligheid
- Braaksel
- Verlies van eetlust
- Maagproblemen
- Diarree
- hartkloppingen
- Verhoogde hartslag en bloeddruk
Yohimbine doseringsschema
De dosering van yohimbine moet zorgvuldig en individueel worden aangepast om overstimulatie te voorkomen. Het wordt aanbevolen om het op een lege maag en een paar uur voor het slapengaan in te nemen voor optimale effectiviteit.
Belangrijke feiten over de dosering van yohimbine - een mogelijk doseringsschema
Bij het gebruik van yohimbine (HCl) moeten verschillende factoren in acht worden genomen om zichtbare resultaten te bereiken en de daadwerkelijke effecten ervan te ervaren. De inname van yohimbine moet op het juiste moment plaatsvinden, omdat het alleen werkt wanneer het op een lege maag en zonder insulineafgifte wordt ingenomen. Een dagelijkse dosis van 15 mg yohimbine kan bijvoorbeeld als volgt worden ingenomen:
- 's Ochtends: 5 mg Yohimbine HCL op een lege maag.
- 4-5 uur later, rond het middaguur: nog eens 5 mg yohimbine HCL
- 4-5 uur later in de late namiddag: 5 mg Yohimbine HCL.
Het beste dieet is eigenlijk 'intermittent fasting' (IF) in combinatie met het nemen van yohimbine HCL, omdat de nuchtere toestand optimaal geschikt is voor de manier waarop yohimbine werkt.
-
Individuele aanpassing: Vanwege de wisselende absorptie van yohimbine kan de dosering moeilijk zijn en kan medisch toezicht nodig zijn.
-
Mogelijke bijwerkingen: Veelvoorkomende bijwerkingen zijn misselijkheid, verhoogde bloeddruk en angst. Deze kunnen worden verergerd door tyraminebevattende voedingsmiddelen (groene thee, bananen, appels, enz.). Vermijd daarom de consumptie van deze voedingsmiddelen gedurende ten minste 1-2 uur vóór en na inname van yohimbine.
Veelgestelde vragen over Yohimbine
Yohimbine, een actief ingrediënt afkomstig van de schors van de yohimbeboom, werd tot mei 2019 veel gebruikt in Europa, maar werd toen verboden vanwege gezondheidsrisico's. Desondanks blijft het een onderwerp van interesse, met name op het gebied van medicatie tegen erectiestoornissen en gewichtsverlies.
Gebruik en functie:
-
Medicijnen tegen erectiestoornissen uit de jaren negentig: Yohimbine stond bekend om zijn werking op erectiestoornissen en wordt beschouwd als een van de weinige erkende afrodisiaca in de westerse geneeskunde.
-
Alfa-2-receptorantagonist: blokkeert deze receptoren in vetcellen, wat de afgifte van vetzuren bevordert en kan helpen bij het verminderen van hardnekkige vetcellen.
Werkingsmoment en dosering:
- De effecten worden meestal merkbaar na enkele weken continu gebruik. Een specifiek doseringsschema voor yohimbine moet altijd onder medisch toezicht worden gevolgd.
Wordt yohimbine aanbevolen voor sporters?
Yohimbine, een bekende alkaloïde, staat bekend om zijn vermogen om de stofwisseling te stimuleren en de vetverbranding te verbeteren. Dit kan atleten helpen effectiever af te vallen en lichaamsvet te verminderen. Atleten gebruiken het om hun atletische prestaties te verbeteren, omdat yohimbine het uithoudingsvermogen en de kracht tijdens de training kan ondersteunen.
Mogelijke voordelen van yohimbine bij sport:
-
Vetvermindering: Effectief gebruik van vet als energiebron.
-
Verhoogd uithoudingsvermogen: Verbeterde prestaties door verbeterde bloedcirculatie.
-
Meer kracht: Ondersteuning tijdens intensieve trainingssessies.
De effecten van yohimbine
De effecten van yohimbine zijn divers en kunnen per gebruiker verschillen. De twee bekendste redenen om yohimbine te gebruiken zijn:
- Vetverbranding - Yohimbine, of in het bijzonder Yohimbine HCL, kan specifiek het vetverlies in probleemgebieden stimuleren.
- Libido - Yohimbine kan de bloedstroom in het genitale gebied stimuleren, wat leidt tot een verbeterde erectie en libido.
- Booster – Omdat yohimbine de aderen vernauwt, kan het leiden tot een verhoogde bloeddoorstroming en wordt het daarom voornamelijk toegevoegd als actief ingrediënt in hardcore boosters of vetverbranders. Het kan het zenuwstelsel stimuleren en de hartslag verhogen.
De effecten zijn medisch bewezen en worden vooral in de bodybuilding in twijfel getrokken. De meest "verstandige" reden voor gebruik bij krachttraining is het aspect vetverbranding, aangezien yohimbine HCL zich specifiek richt op hardnekkige vetcellen, die zich bij mannen bijvoorbeeld in de onderbuik en bij vrouwen op de dijen bevinden.
Bij het gebruik van yohimbine (HCl) is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de insulinespiegel zo laag mogelijk is. Dit betekent dat het niet mag worden ingenomen na het eten van koolhydraten, omdat deze de insulinespiegel aanzienlijk verhogen en zo de werking van yohimbine belemmeren.
Viagra verving yohimbine als het meest gebruikte medicijn tegen erectiestoornissen in de jaren negentig. Voorheen was het het bestverkochte natuurlijke middel in Duitsland. Er zijn zowel recept- als vrij verkrijgbare middelen verkrijgbaar. Receptplichtige middelen bevatten over het algemeen een hogere concentratie van de werkzame stof dan vrij verkrijgbare middelen. De meeste yohimbine HCL-capsules hebben een dosering van 5 mg.
Het werkingsmechanisme dat leidt tot verbeterde seksualiteit is nog steeds onderwerp van discussie in de wetenschappelijke gemeenschap. Wel is vastgesteld dat yohimbine de twee neurotransmitters serotonine, die een sleutelrol speelt bij geluksgevoelens, en dopamine, die een positief effect heeft op lethargie en motivatie, remt.
Noradrenaline komt ook vrij en bevordert de bloedstroom, ook in de slagaders van de geslachtsdelen. Tegelijkertijd vernauwen de aderen in de penis zich, waardoor voortijdige bloeduitstroom wordt voorkomen en de penis niet voortijdig weer in erectie komt.
Yohimbine als natuurlijk afrodisiacum
Yohimbine heeft een lange en rijke geschiedenis als afrodisiacum. Het wordt al eeuwenlang in West-Afrika gebruikt en zou het libido en erecties verbeteren, en zelfs problemen met angst en hoge bloeddruk verlichten. Bovendien suggereert onderzoek dat het een effectieve aanvulling kan zijn op PDE-5-remmers zoals sildenafil (Viagra). Het is echter belangrijk om te weten dat de potentieverhogende effecten van yohimbine meestal pas na 2-3 weken gebruik merkbaar worden. Gebruikers moeten daarom geen onmiddellijke resultaten verwachten bij gebruik van yohimbine als afrodisiacum. Met de juiste dosering en zorgvuldige overweging van bijwerkingen kan yohimbine een uitstekende aanvulling zijn op iemands seksuele gezondheidsprogramma.
In deze context is het belangrijk om te weten dat yohimbine alleen effectief is bij milde erectiestoornissen of erectiestoornissen met voornamelijk psychische oorzaken. Bij ernstige, organisch veroorzaakte erectiestoornissen is het onwaarschijnlijk dat yohimbine significante voordelen biedt.
Yohimbine kan nog meer! Yohimbine HCL als libidobooster?
Het extract, bekend als yohimbine, beïnvloedt de bloedvaten in de mannelijke voortplantingsorganen en bevat psychoactieve stoffen die in verband met seksuele activiteit in overweging moeten worden genomen. Men gelooft dat deze stoffen faalangst kunnen verminderen door noradrenaline in de hersenen vrij te maken.
Yohimbine kan worden beschouwd als een plantaardig, niet-chemisch alternatief voor Viagra. De libidoverhogende effecten zijn vergelijkbaar met die van de actieve ingrediënten in bijvoorbeeld Horny Goat Weed . Bovendien verwijdt yohimbine HCL de slagaders in de genitale zone. Dit verbetert de bloedtoevoer, wat resulteert in een snellere bloedtoevoer naar de zwellichamen van de penis. Een ander effect van yohimbine is dat het de aderen in de penis vernauwt, waardoor voortijdige bloeduitstroom uit de zwellichamen wordt voorkomen.
Waarvoor wordt yohimbine gebruikt?
Yohimbine werd lange tijd onterecht verguisd als afrodisiacum in de alternatieve geneeskunde. Tegenwoordig zijn zelfs gerenommeerde medische professionals op de hoogte van de vele andere gunstige eigenschappen ervan. Het wordt onder andere gebruikt voor:
- Herstel of verbetering van de potentie bij diabetici en hartpatiënten
- Hoge bloeddruk
- Effectieve hulp bij gewichtsverlies
- Verbetering van atletische prestaties
- Verhoogd algemeen welzijn (afhankelijk van het tijdstip van inname)
Yohimbine dosering
Omdat de absorptiesnelheid van persoon tot persoon sterk kan verschillen, is een precieze dosering moeilijk. Er bestaan verschillende doseringsopties, maar voor correct gebruik moet een bepaald schema worden gevolgd om de yohimbinespiegel gedurende de dag op peil te houden.
Bij het doseren van yohimbine mag u de dosering van 10 mg driemaal daags niet overschrijden . Zoals hierboven vermeld, is het meest gunstige tijdstip om het in te nemen wanneer de insulinespiegels zo laag mogelijk zijn. Een mogelijk doseringsschema zou bijvoorbeeld kunnen zijn...
- 5 mg 's ochtends op een lege maag (idealiter vóór een lege cardiosessie) met Yohimbine HCL
- 4-6 uur later nog eens 5 mg Yohimbine HCL
- Neem 4-6 uur later nog eens 5 mg met Yohimbine HCL
Het is belangrijk om te weten dat zelfs BCAA's, EAA's of eiwitten de werking van yohimbine kunnen remmen, aangezien yohimbine geen effect heeft bij verhoogde insulineniveaus. In dit geval leer je alleen over de bijwerkingen, wat niet wenselijk is.
Er kunnen ook onaangename bijwerkingen optreden, vooral bij hogere doseringen. De meest voorkomende bijwerkingen (1 tot 10%) na inname van yohimbine in therapeutische doseringen zijn slapeloosheid, angst, rusteloosheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn, misselijkheid en frequent urineren.
Welke voedingsmiddelen die tyramine bevatten, moeten worden vermeden bij het gebruik van yohimbine?
Vlees, vis, zuivelproducten, groenten, fruit, noten en zelfs dranken kunnen tyramine bevatten. Kortom, voedingsmiddelen die tyramine bevatten, hebben een negatieve wisselwerking met yohimbine en kunnen misselijkheid, braken, duizeligheid of algehele malaise veroorzaken. Sommige voedingsmiddelen hebben een sterke wisselwerking met yohimbine; veelvoorkomende voedingsmiddelen die u beter kunt vermijden zijn bananen, appels en groene thee.
De volgende voedingsmiddelen kunnen tyramine bevatten:
- Vleesproducten - lever en bewerkt vlees...
- Worst - gerookt vlees, vooral worst of ham.
- Vis - gerookte vis (zalm), ansjovis...
- Zuivelproducten - gefermenteerde kazen, ovenschotels, room, karnemelk, kefir...
- Groenten - tomaten, linzen, champignons, zuurkool, bonen...
- Fruit en noten - ananas, bananen, appels, pinda's, pistachenoten...
- Dranken - groene thee, wijn, bier (inclusief alcoholvrij), cola, koffie en andere cafeïnehoudende dranken
Wie yohimbine wil kopen voor vetverbranding, kan het zonder recept bij de apotheek verkrijgen. De beschikbare vrij verkrijgbare preparaten kunnen variëren in kwaliteit en effectiviteit, afhankelijk van de fabrikant. Daarom zijn de effecten van yohimbeschors of yohimbine HCL sterk afhankelijk van de dosering. Hoogwaardige yohimbineproducten zijn ook verkrijgbaar in capsulevorm.