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Himalayan Ashvagandha

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Ziele

Increases physical performance, improves sleep quality and helps against depression.

Beschreibung

The Himalaya Ashvagandha – the popular sleeping berry in single dosage

What is Himalayan Ashvagandha and what can it be used for?

Himalaya offers significant added value for everyday life with many health products that have been used in Ayurvedic and Chinese medicine/healing arts for many years. Ashwagandha contains, as the name suggests, the so-called "sleep berry," or simply Chinese ginseng. The plant is often referred to as a source of new energy because it is particularly effective against insomnia, inflammation, and depression. It thus has a calming, balancing, anti-anxiety, and energizing effect, especially in everyday life. It also supports the thyroid in improving its function. For those experiencing stressful times, especially due to the coronavirus crisis, and seeking a herbal remedy, Himalaya's Ashvagandha is a good choice. Ashwagandha helps with excessive work-related stress, anxiety, and low libido. It also helps strength athletes reduce the risk of overtraining. Overtraining is a condition that can primarily arise from lack of sleep, loss of appetite (and thus fewer meals), and excessive training. It allows the body to relax and increases general well-being.

Benefits of Himalayan Ashvagandha:

  • Contains high-quality and pure Ashwagandha
  • Increases physical performance
  • Improves sleep quality and helps against depression
  • Can help with overtraining symptoms
  • High quality from Himalaya
Nährwertangaben
Inhaltsstoffe
Hinweis
Effect proven in many studies
Reduces cortisol / stress
Can help with overtraining symptoms

Expertentipp #1

Für einen Muskelaufbau sind 2 Dinge wichtig: Trainingsreiz und eine angemessene Proteinversorgung. Wenn Ihr Muskeln aufbauen wollt, kann auch ein leichter Kalorienüberschuss mit einer hohen Proteinzufuhr helfen.

Expertentipp #2

Muskelaufbau dauert seine Zeit. Wie auch in einer Diät solltet Ihr Geduld und Disziplin mitbringen, um über einen längeren Zeitraum qualitative Muskelmasse aufzubauen.

Muscle Lab – Dein Spezialist für Nahrungsergänzungsmittel und Import-Produkte

Seit Jahren entwickeln wir mit Leidenschaft und Fachwissen hochwertige Produkte für Gesundheit, Kraft, Leistung und Motivation. Dabei setzen wir auf wirksame Rezepturen, echte Qualität und einen Service, der dich individuell unterstützt.

Unsere Eigenproduktionen garantieren geprüfte Inhaltsstoffe zu fairen Preisen – ganz ohne leere Versprechen. Ob Einsteiger oder Profi: Wir helfen dir, deine Ziele effektiv zu erreichen.

FAQ

Ich will Muskeln aufbauen! Was ist wichtig zu beachten?

Muskelaufbau entsteht durch eine positive Stickstoffbilanz (erhöhte Proteinzufuhr) und einem Trainingsreiz. Die Proteinzufuhr sollte dabei täglich auf mind. 1,5g-2g/Kg Körpergewicht erhöht werden.

Das geht mir nicht schnell genug! Wie bau ich schneller Muskeln auf?

Es gibt Möglichkeiten, den Muskelaufbauprozess zu beschleunigen, jedoch betrifft nur fortgeschrittene Sportler, die mindestens 1-2 Jahre konsequent trainieren und ihre Ernährung einhalten. Davor solltet ihr von Substanzen Abstand nehmen.

Was ist zu beachten, wenn ich eine Muskelaufbaukur plane?

Hier ist es sehr wichtig, sich mit den Substanzen vertraut zu machen und sich zusätzlich einen zusätzlichen Organschutz (Leber...), eine OCT (Support-Produkt während der Kur) und eine PCT (Support-Produkt nach der Kur) zu kaufen.

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