Produkt: Optimum Nutrition Serious Mass
Geschmack: Vanilla
Rezeptur: Aktuelle Herstellerdeklaration EU/UK
Portionsgröße: 335 g (2 gehäufte Messlöffel)
Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (335 g)
Energie | 1.572 kJ / 376 kcal | 5.267 kJ / 1.259 kcal
Fett | 1,8 g | 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,4 g
Kohlenhydrate | 75 g | 250 g
davon Zucker | 3,6 g | 12 g
Eiweiß | 15 g | 50 g
Salz | 0,57 g | 1,89 g
Vitamine und Mineralstoffe | Pro 100 g | Pro Portion (335 g)
Vitamin A | 198 µg | 644 µg
Vitamin D | 1,2 µg | 4,2 µg
Vitamin E | 2,7 mg | 9,0 mg
Vitamin K | 22 µg | 75 µg
Vitamin C | 19 mg | 63 mg
Thiamin (Vitamin B1) | 0,27 mg | 0,90 mg
Riboflavin (Vitamin B2) | 0,34 mg | 1,1 mg
Niacin | 4,0 mg | 13 mg
Vitamin B6 | 0,34 mg | 1,1 mg
Folsäure | 44,6 µg | 149 µg
Vitamin B12 | 0,56 µg | 1,9 µg
Biotin | 12 µg | 39 µg
Pantothensäure | 1,3 mg | 4,5 mg
Calcium | 227 mg | 760 mg
Phosphor | 158 mg | 530 mg
Magnesium | 84,1 mg | 282 mg
Eisen | 4,2 mg | 14 mg
Zink | 3,0 mg | 10 mg
Kupfer | 0,30 mg | 1,0 mg
Mangan | 0,60 mg | 2,0 mg
Fluorid | 0,87 mg | 2,9 mg
Selen | 16 µg | 55 µg
Chrom | 10 µg | 33 µg
Molybdän | 12 µg | 42 µg
Jod | 44,7 µg | 150 µg
Weitere Bestandteile | Pro 100 g | Pro Portion (335 g)
Kreatin | 0,9 g | 3,0 g