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Big Zone Rice Meal

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Ziele

Cream of Rice from the German manufacturer Big Zone

Beschreibung

The Big Zone Rice Meal – Cream Of Rice from the German manufacturer Big Zone

What is the Big Zone Rice Meal?

Big Zone's Rice Meal is a pure rice flour carbohydrate product, also known colloquially as "Cream of Rice." This rice meal is an optimally digestible carbohydrate source, perfect for consuming before any workout and offering numerous benefits even over complex foods for your training. The rice meal is tasteless, or rather, has the classic rice flour flavor, which, when infused with hot water, creates a delicious, quickly and easily digestible "semolina porridge." Per 50g serving, the rice meal contains approximately 38g of carbohydrates and 3.7g of protein, which together provide 180 calories. This is an ideal way to quickly and conveniently prepare an energy-rich carbohydrate source before your workout. You can also supplement the rice flour with your own toppings, fruit, or protein powder. Due to its low insulin impact, it is also suitable for dieting.

Benefits of the Big Zone Rice Meal:

  • Delicious rice flour (cream of rice)
  • Tasteless
  • 180 calories per serving, consisting of 38g carbohydrates and just under 4g protein
  • Provides quick energy (pre-workout meal)
  • Very easy to digest!
Nährwertangaben

Nährwerte pro 100 g


  • Energie: ca. 360 kcal

  • Kohlenhydrate: ca. 76 g

  • Eiweiß: ca. 7,5 g

  • Fett: ca. 1 g

  • Salz: < 0,03 g

Nährwerte pro Portion (50 g)


  • Energie: ca. 180 kcal

  • Kohlenhydrate: ca. 38 g

  • Eiweiß: ca. 3,7 g

  • Fett: 0,5 g
Inhaltsstoffe

Zutaten / Zusatzstoffe


  • 100 % Reismehl

  • Keine Aromen

  • Keine Farbstoffe

  • Keine Süßungsmittel

  • Keine Zusatzstoffe
Hinweis
Provides quick energy (pre-workout meal)
180 calories per serving, consisting of 38g carbohydrates and just under 4g protein
Big Zone's Rice Meal is a pure rice flour carbohydrate product

Expertentipp #1

Für einen Muskelaufbau sind 2 Dinge wichtig: Trainingsreiz und eine angemessene Proteinversorgung. Wenn Ihr Muskeln aufbauen wollt, kann auch ein leichter Kalorienüberschuss mit einer hohen Proteinzufuhr helfen.

Expertentipp #2

Muskelaufbau dauert seine Zeit. Wie auch in einer Diät solltet Ihr Geduld und Disziplin mitbringen, um über einen längeren Zeitraum qualitative Muskelmasse aufzubauen.

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FAQ

Ich will Muskeln aufbauen! Was ist wichtig zu beachten?

Muskelaufbau entsteht durch eine positive Stickstoffbilanz (erhöhte Proteinzufuhr) und einem Trainingsreiz. Die Proteinzufuhr sollte dabei täglich auf mind. 1,5g-2g/Kg Körpergewicht erhöht werden.

Das geht mir nicht schnell genug! Wie bau ich schneller Muskeln auf?

Es gibt Möglichkeiten, den Muskelaufbauprozess zu beschleunigen, jedoch betrifft nur fortgeschrittene Sportler, die mindestens 1-2 Jahre konsequent trainieren und ihre Ernährung einhalten. Davor solltet ihr von Substanzen Abstand nehmen.

Was ist zu beachten, wenn ich eine Muskelaufbaukur plane?

Hier ist es sehr wichtig, sich mit den Substanzen vertraut zu machen und sich zusätzlich einen zusätzlichen Organschutz (Leber...), eine OCT (Support-Produkt während der Kur) und eine PCT (Support-Produkt nach der Kur) zu kaufen.

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