Versandkostenfrei ab € 50,- Bestellwert
Schneller Versand, am selben Tag bis 14 Uhr!
100% Geld-Zurück Garantie
Kostenlose Hotline 0511-76920307

ZMA

Was ist ZMA?

ZMA (Zinc Monomethionin Aspartate und Magnesium Aspartat) ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder und Fitnessathleten. Es handelt sich hierbei um eine spezielle Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6. Durch ein hartes Training kann ein Verlust von Vitaminen und Mineralien entstehen, sodass eine zusätzliche Zufuhr nötig ist. Da Kalzium die Aufnahme von Zink verhindern kann, ist es wichtig, dass ZMA nicht in Verbindung mit kalziumhaltigen Produkten eingenommen wird, wie beispielsweise Milch oder Milchprodukte (Käse, Quark, Joghurt). ZMA ist dafür bekannt, dass es durch die spezielle Kombination das Testosteron fördern kann. Testosteron ist der Inbegriff für Muskelwachstum und Kraft. Je mehr davon vorhanden ist, desto schneller können die biologischen Prozesse im Körper ablaufen, was wiederum mehr Muskelmasse bedeutet. Außerdem kann das ZMA beim Ein- und Durchschlafen hilfreich sein, um die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten zu verbessern. Diese Sportnahrung sollte als Ergänzung betrachtet werden und bildet seine Wirkung vor allem bei Mangelzuständen oder starker Beanspruchung durch Training oder Alltag aus. In Kombination mit anderen Sportnahungsmitteln, können Synergieeffekte entstehen, die eine spürbare Verbesserung der Leistungsfähigkeit hervorrufen. Einnahme von ZMA: Die ursprüngliche Zusammensetzung von ZMA besteht aus 20-30mg Zink, 400-500mg Magnesium und rund 10mg Vitamin B6. Nach den Angaben des Entwicklers Conte, sollte ZMA vor dem Zubettgehen auf nüchternem Magen eingenommen werden. Circa 2 Stunden nach der letzten Mahlzeit und rund 30 Minuten vor der Einnahme anderer Ergänzungsmittel. Nebenwirkungen von ZMA Da es sich bei ZMA um eine Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 handelt, können Nebenwirkungen ausgeschlossen werden. Alle drei Inhaltsstoffe sind im Körper natürlich vorhandene Elemente und wichtig für diverse körperliche Prozesse. Wenn man sich an die empfohlene Dosierung hält, treten keine Nebenwirkungen auf. Auch Leistungssportler, die ständigen Kontrollen ausgesetzt sind, können versichert sein, dass ZMA kein Doping ist! Bei Überdosierungen können jedoch negative Begleiterscheinungen der einzelnen Elemente auftreten, wie beispielsweise Durchfall oder allergische Reaktionen.

Was ist ZMA? ZMA (Zinc Monomethionin Aspartate und Magnesium Aspartat) ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder und Fitnessathleten. Es handelt sich hierbei um eine spezielle Kombination... mehr erfahren »
Fenster schließen
ZMA

Was ist ZMA?

ZMA (Zinc Monomethionin Aspartate und Magnesium Aspartat) ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder und Fitnessathleten. Es handelt sich hierbei um eine spezielle Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6. Durch ein hartes Training kann ein Verlust von Vitaminen und Mineralien entstehen, sodass eine zusätzliche Zufuhr nötig ist. Da Kalzium die Aufnahme von Zink verhindern kann, ist es wichtig, dass ZMA nicht in Verbindung mit kalziumhaltigen Produkten eingenommen wird, wie beispielsweise Milch oder Milchprodukte (Käse, Quark, Joghurt). ZMA ist dafür bekannt, dass es durch die spezielle Kombination das Testosteron fördern kann. Testosteron ist der Inbegriff für Muskelwachstum und Kraft. Je mehr davon vorhanden ist, desto schneller können die biologischen Prozesse im Körper ablaufen, was wiederum mehr Muskelmasse bedeutet. Außerdem kann das ZMA beim Ein- und Durchschlafen hilfreich sein, um die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten zu verbessern. Diese Sportnahrung sollte als Ergänzung betrachtet werden und bildet seine Wirkung vor allem bei Mangelzuständen oder starker Beanspruchung durch Training oder Alltag aus. In Kombination mit anderen Sportnahungsmitteln, können Synergieeffekte entstehen, die eine spürbare Verbesserung der Leistungsfähigkeit hervorrufen. Einnahme von ZMA: Die ursprüngliche Zusammensetzung von ZMA besteht aus 20-30mg Zink, 400-500mg Magnesium und rund 10mg Vitamin B6. Nach den Angaben des Entwicklers Conte, sollte ZMA vor dem Zubettgehen auf nüchternem Magen eingenommen werden. Circa 2 Stunden nach der letzten Mahlzeit und rund 30 Minuten vor der Einnahme anderer Ergänzungsmittel. Nebenwirkungen von ZMA Da es sich bei ZMA um eine Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 handelt, können Nebenwirkungen ausgeschlossen werden. Alle drei Inhaltsstoffe sind im Körper natürlich vorhandene Elemente und wichtig für diverse körperliche Prozesse. Wenn man sich an die empfohlene Dosierung hält, treten keine Nebenwirkungen auf. Auch Leistungssportler, die ständigen Kontrollen ausgesetzt sind, können versichert sein, dass ZMA kein Doping ist! Bei Überdosierungen können jedoch negative Begleiterscheinungen der einzelnen Elemente auftreten, wie beispielsweise Durchfall oder allergische Reaktionen.

Topseller
Dragon Labs Vitality Zinc Chelate Dragon Labs Vitality Zinc Chelate
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
19,90 € * 24,90 € *
Vitamin D3 Dragon Labs Vitality - Vitamin D3 + K2, 120...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
14,90 € *
5 HTP Alpha GPC Dragon Labs Vitality - 5-HTP + Alpha GPC, 120...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
19,90 € *
ESN Zinc ESN Zinc - 120 Kapseln
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
9,90 € * 11,90 € *
Peak Zink Chelate Peak Zink Chelate
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
9,90 € * 11,90 € *
Tested Nutrition - Tested ZMA, 90 Kapseln Tested Nutrition - Tested ZMA, 90 Kapseln
Inhalt 105 Gramm (9,34 € / 90 Gramm)
10,90 € * 14,90 € *
B.A.M. Omega 3 B.A.M. Omega 3
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
24,90 € * 28,90 € *
Dragon Labs Vitality - Vitamin K2, 120 Kapseln Dragon Labs Vitality - Vitamin K2, 120 Kapseln
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
9,90 € *
1 von 5
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Dragon Labs Vitality Zinc Chelate
Dragon Labs Vitality Zinc Chelate
Das Vitality Zinc Chelate – Die hochwertigste Zinkform für viele wichtige Funktionen im Körper Was ist das Vitality Zink Chelat und was für Vorteile bringt eine Zinkeinnahme? Vitality erweitert mit dem Zink Chelat die eigene...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
19,90 € * 24,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Vitamin D3
Dragon Labs Vitality - Vitamin D3 + K2, 120...
Die neue Dragon Labs Serie ist endlich da! Wir von ML Nutrition sind stolz, euch nun das neue Vitamin D3 + K2 mit 5.000 I.U. D3 und 80 mg K2 vorstellen zu dürfen! Was ist das Vitamin D3 + K2? Vitamin-D3 von Dragon Labs ist ein...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
14,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

5 HTP Alpha GPC
Dragon Labs Vitality - 5-HTP + Alpha GPC, 120...
Die neue Dragon Labs Vitality Serie ist erschienen und bietet hochwertiges 5-HTP + Alpha GPC in veganer Kapselform! Was ist 5-HTP + Alpha GPC? 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist im engeren Sinne keine Aminosäure, sondern wird als...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
19,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

ESN Zinc
ESN Zinc - 120 Kapseln
Hochwertiges Zink-Produkt von ESN – für einen optimierten Hormonhaushalt Was ist Zink und wofür dient es? Der bekannte Mineralstoff Zink ist ein für unseren Körper unentbehrliches Spurenelement, welches zur Gruppe der essentiellen...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
9,90 € * 11,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Peak Zink Chelate
Peak Zink Chelate
Das Peak Zinc Chelate – Die hochwertigste Zinkform in der beliebten Chelat-Verbindung! Was ist Zink Chelat überhaupt und was für einen Unterschied macht Chelat gegenüber anderen Formen von Zink? Der bekannte Mineralstoff Zink ist ein für...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
9,90 € * 11,90 € *

Lieferzeit 1-3 Tage Werktage

Tested Nutrition - Tested ZMA, 90 Kapseln
Tested Nutrition - Tested ZMA, 90 Kapseln
Tested Nutrition - Tested ZMA, 90 Kapseln Alles steht auf dem Etikett und sonst nichts! Kostengünstiges ZMA Präparat zum steigern des Testosteronspiegels. Wer oder was ist Tested Nutrition? Tested Nutrition, ist der maßgebliche Name für...
Inhalt 105 Gramm (9,34 € / 90 Gramm)
10,90 € * 14,90 € *

Lieferzeit 1-3 Tage Werktage

B.A.M. Omega 3
B.A.M. Omega 3
B.A.M. Omega 3 – Sehr gesundheitsförderndes Omega 3 mit höchster EPA/DHA Dosierung Was sind Omega-3 Fettsäuren und warum sollte man auf ein hohes EPH/DHA Verhältnis achten? B.A.M. liefert mit den Omega 3 Triglyceriden und einem sehr...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
24,90 € * 28,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Dragon Labs Vitality - Vitamin K2, 120 Kapseln
Dragon Labs Vitality - Vitamin K2, 120 Kapseln
Die neue Dragon Labs Serie ist endlich da! Wir von ML Nutrition sind stolz, euch nun das neue Vitamin K2 mit 80 mg vorstellen zu dürfen! Was ist das Vitamin K2? Vitamin K2 von Dragon Labs ist ein Vitaminpräparat in einer hochwertigen...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
9,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Universal Nutrition - Buffered Vitamin C,500 mg, 100 Tabletten
Universal Nutrition - Buffered Vitamin C,500...
Nährwertangaben Portion:1 Tablette Portionen pro Packung:100 pro Portion % Tägl. Bedarf Vitamin C (Buffered) 1g 1667% Citrus Bioflavonoids (peel) 110mg Rosa Canina (flower) 50mg *%RDA = prozentualer Anteil der empfohlenen...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
ab 11,60 € * 14,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

ESN Vitamin-D3
ESN - Vitamin-D3, 120 Kapseln
ESN Vitamin-D3 mit 5.600 I.U. pro Kapsel mit hochwertigem Vitamin D-3 als perfektes Nahrungsergänzungsmittel für die Winterzeit! Was ist Vitamin D3? Das Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin, das bei Sonnenbestrahlung unter der Haut...
8,90 € * 9,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Olimp Sport Nutrition - Chela-MIN Sport Formula, 60 Kapseln
Olimp Sport Nutrition - Chela-MIN Sport...
Olimp Chela-Min als hochwertigstes Mineralkomplex-Produkt? Alle Mineralien in Chelat-Form! Was ist das Olimp Chela-Min? Was Chela-Min ist ein hochwertiges Mineralienkomplex bestehend aus Magnesium, Calcium, Potassium, Zink, Eisen,...
Inhalt 100 Gramm (0,00 € / Gramm)
9,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Hi-Tech Pharmaceuticals Musclevite
Hi-Tech Pharmaceuticals Musclevite
Hi-Tech Pharmaceuticals Musclevite – Das umfassende Multivitaminprodukt von einem der besten Hersteller Amerikas! Was ist der Hi-Tech Pharmaceuticals MuscleVite? Bereits seit 1943 versuchen Wissenschaftler und Biochemiker das idealer...
Inhalt 180 Gramm (0,00 € / Gramm)
34,90 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

1 von 5
Zuletzt angesehen
Kauf 3 Zahl 2

Kaufe3Zahle2_Banner_20190730_1