L-Arginine

Was ist Arginin?

Arginib ist eine wichtige Aminosäure im menschlichen Körper. Der menschliche Körper benötigt viele Aminosäuren und eine davon ist L-Arginin. Das der Körper nicht selbst herstellen kann, dass über den Nahrung aufgenommen werden muss. Der Eiweißbaustein L-Arginin wirkt gefäßerweiternd. Die Einnahme von L-Arginin dient somit der Vorbeugung oder sogar Endgegenwirkung einer Gefäßverengung. Der Körper kann aus L-Arginin, welches Bestandteil der meisten Eiweiße ist, Stickstoffmonoxid (NO) herstellen. Der Effekt, den Arginin auf den Körper hat, ist vor allen Dingen mit der verbesserten Durchblutung alle Organen und Muskeln verbunden. Arginenreiche Nahrungsmittel sind unter anderem Samen und Nüsse wie Erdnüsse, Mandeln oder Pinienkerne, die die höchste Argininkonzentration aufweisen. Neben der positiven Wirkung auf den Muskelpump verbessert Arginin auch die Erektion eines Mannes.