Peak Glutamine

Peak bietet neben seinen BCAA Kapseln auch ein hochwertiges L-Glutamin Pulver für ein gesundes Immunsystem

Was ist L-Glutamin und wofür kann man es gebrauchen?

L-Glutamin ist hier von Peak in freier Form als Pulver verfügbar und ist eine nicht essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass sie vom Körper selbst hergestellt werden kann. Zumeist kennt man Begriffe aus Magerquark wie die "Glutaminsäure", aus der zu einem gewissen Anteil L-Glutamin synthetisiert wird. Viele kombinieren Glutamin auch gerne mit Creatin und BCAA in ihren PostWorkout Shakes, um das Maximum aus ihrem Regenerationspotenzial heraus zu holen. L-Glutamin ist ein großer Bestandteil im menschlichen Muskelgewebe und wird von vielen Menschen deshalb supplementiert, um einen anabolen, muskelaufbauenden Effekt herbeizuführen. Problematisch ist jedoch, dass L-Glutamin bei einer oralen Aufnahme überwiegend für andere Zwecke wie z.B. dem Immunsystem verwendet wird. Tatsächlich sorgt L-Glutamin für eine Verbesserung des Immunsystems und einer stärkeren Abwehr vor Krankheiten, was von vielen Sportlern unterschätzt wird. Einmal für 1-2 Wochen krank sein bedeutet zugleich ein Verlust von Muskelmasse und Performance. Hier bietet sich eine zusätzliche L-Glutamin Supplementierung an!

Vorteile und Highlights vom Peak L-Glutamin:

• Freie Pulverform
• Hochwertige L-Glutamin
• Optimale Ergänzung für das Immunsystem
• Sorgt für eine schnellere Regeneration von Muskelschäden
• Weniger Muskelkater nach dem Training

Für wen eignet sich ein Produkt wie L-Glutamin?

L-Glutamin wird oftmals von Profi-Bodybuildern propagiert und verwendet. Für eine Wettkampfdiät zählt wohl jeder kleine Prozentpunkt, weshalb man hier auf jeden Fall zu L-Glutamin greifen kann. Die Meinungen von Wissenschaftlern und Profisportlern geht hier definitv auseinander, da viele Studien unterschiedliche Aussagen über diese nicht essentielle Aminosäure tätigen. Für die Diät geeignet und am besten in einer Kombination von 10g Glutamin und 3-5g Creatin dem Post Workout Shake hinzufügen.